Эту тонкую грань довольно часто трудно провести. Поэтому для большинства
людей, которые обратились к психологу впервые, психологическое
консультирование и психотерапия ни что иное как синонимы.
Поговорим о существующих между ними различиях.
Цели.
Прежде всего, целью психотерапевтической терапии является изменение
личности клиента. Достигнув этого, начинается изменение привычных
способов восприятия ситуаций, реагирование на них.
Цель психологического консультирования более конкретна. Она предполагает
анализ породивших проблему причин, ее оценку и определение путей ее
устранения
Процесс.
В самом простом виде, можно сказать что консультирование, дает
возможность человеку посмотреть на себя со стороны. Такой "взгляд" на
себя, поможет раскрыть различные способы, чтоб лучше использовать
собственные ресурсы и улучшить качество жизни.
Тогда как психотерапия - это "внутренний опыт", процесс обнаружения,
проживания и переживания опыта приобретенного клиентом, при
сопровождении психотерапевта. В психологии нет определенного пути
решения проблем клиента, он не задан заранее, а возникает в процессе.
Мотивация.
Когда клиент приходит на психологическое консультирование, он ожидает
оценки, анализа причин возникновения проблемы, рекомендаций способов по
ее разрешению. Мотивация же состоит в получении клиентом полезных знаний
или навыков. Далеко не редки случаи, когда в процессе разговора с
психологом, мотивации клиента меняются - от поиска внешних решений, к
внутреннему изменению и личному росту. В таком случае консультирование
клиента переходит в психотерапию.
Длительность.
Психотерапия - процесс, во многом зависящий от нюансов, он более сложный
по сравнению с психологическим консультированием. Личность человека
формируется годами, и для результата устойчивых внутренних изменений
требуется много времени.
Тогда как для психологического консультирования требуется меньшего времени, и сеансы редко превышают 15 консультаций.
В заключение хочется отметить такое направление психотерапии как
гельшат-терапию. Она направлена на осознание своих потребностей, чувств,
телесных процессов, желаний. Осознание мыслительной деятельности,
полное понимание окружающего мира. В результате, человек который
обратился за помощью, приобретает способность осознано выбирать
собственное поведение, используя разные аспекты своей личности. Сможет
сделать жизнь более насыщенной, полной. Избавиться от невротических и
других нездоровых симптомов.
