Конечно, заявление о том, что вы перфекционист во время собеседования, звучит неплохо, но может ли стремление к совершенству заставить вас чувствовать себя хорошо? Фактически, исследования показывают, что постоянное стремление к совершенству может серьезно навредить психическому здоровью и благополучию. Согласно Американской психологической ассоциации, перфекционизм - это сочетание чрезвычайно высоких личных стандартов и очень критической самооценки. Однако,…
Читать далее
5 ужасных нарушений сна
Синдром Клейна-Левина Другое его название - синдром спящей красавицы, это расстройство в основном поражает 15-летних мальчиков, а симптомы сохраняются около 8 лет. Во время сна очень трудно проснуться, и когда это происходит, они испытывают сильный голод, навязчивое поведение, повышенное сексуальное желание, спутанность сознания, апатию, галлюцинации. Сонный паралич Сонный паралич - это еще одно заболевание, при…
Читать далее
Почему кожа теряет эластичность?
Есть несколько факторов, которые могут ускорить потерю эластичности кожи. Один из них - возраст. Когда кожа молодая и здоровая, она может быстро восстановиться, но со временем и годами вырабатывается меньше коллагена, что придает коже упругость, силу и эластин, который важен для эластичности. Недостаток качественного сна и курение могут стать причиной появления свободных радикалов, вызывающих повреждение…
Читать далее